上嶋式３ステッププログラムって効果あり？方法　ネタバレ

最近知ったんだけど、
上嶋修弘さんの「上嶋式３ステッププログラム」
ずいぶん評判になっているよね。

1日15分間、自宅で簡単なトレーニングの実践で、
90日間で5センチ位身長を伸ばすことが出来る方法って言ってるけど
これって本当のことなの？、

上嶋式３ステッププログラムってまさか、インチキ？

ヨガのポーズを実践するやり方みたい。
自宅で簡単にできて、医学的に有名なイリザロフ法と成長ホルモンの注射と
同じ効果が得られるらしいよ。

事実なら、試してみる価値はあるだろうけど・・・

ちょっと迷うよね。